Все о протеине

Протеин для роста мышц

Протеин это один из основных строительных материалов для роста мышц. Если говорить проще, то протеин – это тот же белок, то есть самый главный составляющий компонент каждого организма. Читать далее…

Метан для силы и массы

Метандростенолон для набора массы и увеличения силы

Метандростенолон это анаболический стероид, также известен под названиями: Данабол, Дианабол, Неробол, DBOL, Метандиенон в бодибилдинге широко распространено сленговое название «Метан». Читать далее…

Бодибилдинг и яйца

Куриные яйца в бодибилдинге

Куриные яйца это один из самых дешевых и в тоже время качественных источников белка используемых в бодибилдинге. Цельный яичный белок имеет наивысшую усвояемость и считается эталонным, относительно которого оцениваются все остальные белки. Читать далее…

Программа для набора мышечной массы

Программа тренировок для набора массы

В данной статье представлена программа тренировок для набора массы, рассчитанная на три дня. Приведенная далее программа тренировок подойдет как начинающим, так и опытным атлетам. Читать далее…

Кленбутерол лучший жиросжигатель

Кленбутерол для похудения

Кленбутерол (Clenbuterol) нашел широкое применение в бодибилдинге и фитнесе, в связи с его способностью сжигать жиры, поэтому часто используется атлетами для похудения и сушки. Кленбутерол не имеет отношения к анаболическим стероидам и принадлежит к группе адреномиметиков, которые оказывают свое физиологическое действие за счет возбуждения бета-2-адренорецепторов, вследствие чего активируется симпатическая нервная система и запускается липолиз. Читать далее…

Рацион бодибилдера

Белки, углеводы и жиры в рационе бодибилдера

Как бы упорно вы не качали мышцы в тренажерном зале, потребляя недостаточное количество белков, углеводов и жиров, рассчитывать на рост мышц не стоит. Читать далее…

Страница 3 из 3123